关于“身高是人的第二张脸”的说法近年来甚嚣尘上，甚至还有不少人将身高作为了招聘、择偶的重要参考标准。当今社会环境下，越来越多的家长们开始对于儿童身高问题产生了密切关注。孩子的最终身高是多少?怎样才能让孩子长得更高?成为了家长们最关注的问题。

　　事实上，期盼儿女拥有美好的未来是天下父母共同的心愿。在此背景下，专业儿童生长发育平台“有谱爸妈”联合北京协和医院主任医师、博士生导师、矮小门诊主诊医生潘慧教授，特别开设了儿童长高课程，旨在帮助家长们为孩子建立起科学的身高管理机制，有效增加儿童身高，从而避免让身高问题影响儿童心理成长，同时也为孩子的未来创造出更多可能。

　　跳出身高认识误区

　　作为我国儿童生长发育领域内的顶级专家，潘慧教授在24年的从医生涯里，帮助超过10万的儿童长到了理想身高，是国内儿童身高管理领域内经验最丰富的专家之一。多年的从医经历让潘慧教授感触颇深，他表示：在学会身高管理之前，家长们首先应该摆脱两大根深蒂固的错误认知。

　　第一即孩子的最终身高完全由父母的身高决定。

　　不少人都将孩子直系亲属的身高作为评判孩子最终身高唯一标准。这一预测方法显示是极不准确的。最直观的例证就是，很多亲兄弟(姐妹)之间的身高差可能高达十几厘米。由此可见，身高并非完全由遗传所决定。

　　事实上，遗传因素只是影响身高发育的一个方面，真正起决定性作用的是后天的养育。

　　第二是儿童时期长高不是重点任务。

　　在很多病例中，大多数家长此前都保持着“青春期才是孩子身高增长的关键时期”的看法。在他们眼中，孩子在儿童时期身高水平无关紧要。但当这些家长真正认识到应当提升孩子身高水平时，不少孩子的骨骺已经接近闭合甚至已经闭合，由此错过了最佳的长高时机。

　　这两种错误认知，致使许多人终生错失了再长高10厘米的机会。

　　构建身高管理机制

　　在潘慧教授看来，构建身高管理机制宜早不宜晚。

　　实际上，3至14岁都是人体长高的关键时期，在这一阶段内为孩子建立起科学的身高管理机制，很大程度上将决定孩子的身高生长速度与最终身高。

　　但身高管理并不意味着揠苗助长。很多家长都知道营养与运动是促进儿童身高生长的有效方式。殊不知不合理的营养规划会极易导致肥胖症的出现，而不适当的运动在身高生长方面会带来适得其反的效果。

　　甚至还有一部分家长迷信药理增高，然而他们错误的增高药鉴别方式却给孩子的身体带来了不可忽视的副作用。

　　对此，潘慧教授表示：掌握儿童生长发育知识是身高管理的前提。

　　事实上，此次他与有谱爸妈联合推出儿童长高视频课程的目的，就在于让增高知识从医院进入父母的头脑，让每位中国儿童都有机会获得再长高10厘米的机会。据悉，这套长高课程将从饮食、睡眠、运动、心理等各个方面，深入解读干预孩子身高的方法，帮助父母们建立管理孩子身高的体系，洞察孩子身高发育中的异常，从而及早进行科学的身高管理。

　　潘慧教授的专家号一向以“难挂”著名。曾有人戏言：“抢潘慧教授的专家号比抢春运火车票都难。”而作为我国儿童生长发育的顶级专家之一，潘慧教授除了北京协和医院的职务之外，他也是中华医学会中国生长发育行为医学专业委员会主任委员。

　　此次他与有谱爸妈联合推出的长高课程也引发了行业内外广泛关注，业内人士认为：“潘慧教授此次推出的线上视频长高课堂不仅是一场公开课，对于家长而言这更是一次育儿必修课程，它将为孩子创造一种可以享受终生的财富。”